Giới thiệu: Tại sao bạn lại cố gắng tập bơi cho trẻ sơ sinh?
Bài viết này là tất cả những điều cơ bản về bơi cho trẻ sơ sinh. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu cách bơi của trẻ sơ sinh và lý do tại sao chúng muốn làm như vậy. Chúng tôi cũng sẽ thảo luận một số mẹo cơ bản về cách giúp trẻ bơi thành công. Hầu hết các em bé đều muốn bơi; tuy nhiên, mong muốn của họ khác nhau ở mỗi người. Một số trẻ chỉ thích nghịch nước và không muốn chui xuống nước (trường hợp này rất hiếm xảy ra). Những đứa trẻ khác bị thu hút bởi nước mỗi khi chúng nhìn thấy nó (như tôi) nhưng sẽ rất vui khi bơi nếu nó có một chút thú vị dưới nước với bạn bè hoặc anh chị em của chúng. Một người mẹ thông thái có thể giúp con mình vào nước bằng cách để con cô ấy chơi trong nước (theo cách này chúng không trở thành trách nhiệm). Cha mẹ nên cho con tiếp xúc với thời gian tắm ngay sau khi tan học ít nhất hai lần một tuần. Làm điều này sẽ khiến con bạn cảm thấy an toàn và yên tâm.
Phương Pháp Bơi Cho Bé - Hướng Dẫn Từng Bước Để Giúp Bé Phát Triển Khỏe Mạnh Và Có Thân Hình Vóc Dáng Cực Chuẩn
Phương pháp bơi cho bé là một phương pháp tuyệt vời giúp bé phát triển khỏe mạnh và có một thân hình hoàn hảo.
Phương pháp bơi cho bé là một phương pháp tuyệt vời giúp bé phát triển khỏe mạnh và có một thân hình hoàn hảo. Nó bao gồm các bước sau:
1. Em bé phải ở trong nước ít nhất 10 phút mỗi ngày trong ít nhất 2 tuần. 2. Bé phải mặc đồ bơi, kính bảo hộ và mũ bơi trước khi xuống nước mỗi ngày. 3. Bé phải bắt đầu học bơi càng sớm càng tốt ngay sau khi sinh hoặc sau khi sinh và không quá 3 tháng tuổi hoặc khi trẻ đã sẵn sàng để bơi cùng cha mẹ / người chăm sóc, tùy theo điều kiện nào đến trước. 4. Không được đưa em bé ra khỏi nước trong một giờ sau khi ở trong đó hơn 10 phút. 5. Không được đưa trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi lên khỏi mặt nước mà không có cha mẹ / người chăm sóc, trừ khi có quy định khác và tất cả trẻ em phải mặc đồ tắm cho đến khi chúng sẵn sàng bơi tự lập với cha mẹ / người chăm sóc, trừ khi có yêu cầu khác người lớn hoặc bác sĩ và chỉ ở những hồ bơi không có clo. 6. Nhiệt độ nước khi bơi là 8 độ C / 46,4 độ F / 79,2 độ C. 7. Tốc độ và độ sâu của nước được quy định bởi cơ quan gồm những người có chuyên môn về an toàn bơi lội, thể dục, thiết kế và xây dựng bể bơi, thiết bị đã được phê duyệt và các bể bơi quan trọng (ví dụ: bể bơi có trẻ em bị thương hoặc bị bệnh). 8. Bơi lội không được thực hiện nhiều hơn một lần mỗi ngày với trọng tâm là hoạt động thể chất thường xuyên để ngăn ngừa thương tích hoặc bệnh tật (i). 9. Người tắm có thể không bơi ở hồ bơi công cộng có nhiệt độ nước trên 45 ° C và nhiệt độ nước dưới 15 ° C. 10. Người tắm nên được cảnh báo về những nguy hiểm tiềm ẩn trong và xung quanh bể bơi, chẳng hạn như sứa xâm nhập, bể nước nóng, bỏng nước và bỏng; hội chứng mất thị lực do cháy nắng; nhiễm trùng do sốt hoặc nước bị ô nhiễm; tình trạng da (ví dụ như bệnh vẩy nến hoặc bệnh chàm); hạ thân nhiệt hoặc kiệt sức khi thời tiết lạnh; làn da nhiễm trùng do mụn trứng cá hoặc nấm da chân; viêm da, đặc biệt là ở trẻ em và thanh niên; đổi màu da do cháy nắng, sạm da, bỏng hóa chất hoặc vết thương hở; và mụn cóc.
Cũng cần lưu ý rằng bể bơi không phải là nơi an toàn để tắm. Các khuyến nghị sau đây dựa trên lời khuyên từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) và Hiệp hội Vi sinh Hoa Kỳ (ASM) • Sử dụng nước hồ bơi được khử trùng bằng clo hoặc không có clo để tắm. Nước hồ bơi có clo hoặc clo có thể được sử dụng để bơi và giặt giũ, nhưng không được dùng để tắm. Để giảm nguy cơ bệnh tật, hãy sử dụng bộ lọc nước loại bỏ cả clo và thuốc. Hiệp hội Chuyên gia Hồ bơi & Spa (APSP) khuyến nghị sử dụng bộ lọc Brita bên cạnh các bộ lọc của các nhà sản xuất khác có thể loại bỏ cloramin (bùn). Chúng cũng có thể được tạo ra với màu đỏ ion bộ lọc có thể loại bỏ các hóa chất khác. Giảm việc sử dụng clo của bạn Khi đi bơi, hãy để ý xem có bất cứ thứ gì có clo trong nước hoặc có mùi clo không. Nếu bạn nhận thấy mùi và lo lắng về sức khỏe của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc đi xét nghiệm máu để xác định xem bạn có các triệu chứng ngộ độc clo hay không. Nếu bạn nghĩ mình là một người thích bơi lội nhưng không thực hiện thường xuyên vì bệnh tật, hãy chăm sóc bản thân tốt hơn. Làm theo các mẹo sau để ngăn ngừa nhiễm chloramines: Tránh xa nước ít nhất 1 giờ sau khi bơi hoặc tắm để loại bỏ clo. Chờ ít nhất 2 giờ trước khi bơi trở lại. Nếu bạn bị chậm lại các triệu chứng hoặc bị ốm (không đi ngoài được) do clo, hãy đợi đến 8 giờ trước khi chia sẻ hồ bơi của bạn với những người khác. Đừng bơi nếu bạn không khỏe ngay cả khi bạn không ốm. Nếu bạn vẫn còn thở và tỉnh táo, hãy cố gắng chỉ giữ mình trong hồ bơi . Không bơi nếu bạn bị cảm lạnh hoặc cúm. Ở trong nước càng lâu càng tốt, nhưng đừng đặt hết niềm tin vào nó. Nếu bạn cảm thấy không khỏe và không thể phục hồi hoặc giữ mình trong hồ bơi hơn một giờ, hãy liên hệ với người chăm sóc hồ bơi, người quản lý hoặc bác sĩ của bạn ngay lập tức. Tránh bơi khi bạn đang mệt, quá nóng hoặc mất nước. Nếu bạn có bất kỳ phàn nàn nào về clo và chloramine từ cơ sở hồ bơi của bạn, hãy gọi cho Toxics Watch theo số 0800 111
Nhận xét
Đăng nhận xét